Bệnh Đau Dây Thần Kinh Liên Sườn
Đau dây thần kinh liên sườn, hay còn được biết đến với tên gọi tiếng Anh là Intercostal Neuralgia, là một bệnh lý phổ biến gây tổn thương các rễ thần kinh liên sườn. Thường gặp ở người trưởng thành, bệnh này mang đến những triệu chứng đau và không thoải mái vùng liên quan đến dây thần kinh liên sườn.
Nguyên Nhân Gây Ra
- Thoái hóa cột sống.
- Lao cột sống và ung thư cột sống.
- Bệnh lý tủy sống.
- Chấn thương cột sống.
- Nhiễm khuẩn và thường gặp nhất là đau dây thần kinh liên sườn do Zona.
- Đau dây thần kinh liên sườn tiên phát do lạnh hoặc vận động sai tư thế.
Triệu Chứng Thấy Rõ
Người mắc bệnh thường trải qua những cơn đau kéo dài hoặc đau nhói đột ngột dọc theo dây thần kinh liên sườn. Các triệu chứng cụ thể bao gồm:
- Đau âm ỉ cột sống khi nghỉ ngơi và không vận động (do thoái hóa cột sống).
- Đau nhói cả hai bên sườn, có triệu chứng nhiễm độc lao, biến dạng cột sống (do lao cột sống và ung thư cột sống).
- Đau một bên, khu trú rõ ràng (do bệnh lý tủy sống).
- Đau sau chấn thương cột sống.
- Đau rát, ngứa và sốt nếu do nhiễm khuẩn.
Phương Pháp Điều Trị
Trước hết, việc điều trị nên tập trung vào nguyên nhân gây ra đau. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc như:
- Thuốc giảm đau như paracetamol, diclofenac.
- Thuốc đối kháng đau thần kinh nhóm gabapentin.
- Thuốc giãn cơ vân như myonal, mydocalm (chỉ dùng khi có cảm giác co rút vùng sườn tổn thương).
- Vitamin nhóm B (B1, B6, B12) có thể được kê khi cần thiết.
- Song song với điều trị thuốc, người bệnh cần duy trì lối sống và chế độ dinh dưỡng lành mạnh, bao gồm ăn uống đầy đủ chất đạm, đường, béo, trái cây và rau.
Các biện pháp phòng và điều trị
Chế Độ Điều Trị Nguyên Nhân:
- Xác định và điều trị nguyên nhân gốc của bệnh như thoái hóa cột sống, lao cột sống, hoặc nhiễm khuẩn.
Thuốc Giảm Đau và Điều Trị Thần Kinh:
- Sử dụng thuốc giảm đau như paracetamol hoặc diclofenac.
- Thuốc đối kháng đau thần kinh nhóm gabapentin có thể được kê đối với một số trường hợp.
Thuốc Giãn Cơ và Vitamin Nhóm B:
- Sử dụng thuốc giãn cơ vân như myonal, mydocalm nếu có cảm giác co rút vùng sườn tổn thương.
- Vitamin nhóm B (B1, B6, B12) có thể được kê khi cần thiết.
Chế Độ Sống và Dinh Dưỡng:
- Duy trì chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý.
- Ăn uống đầy đủ chất đạm, đường, béo, trái cây và rau.
Theo Dõi và Điều Trị Nếu Cần Thiết:
- Theo dõi triệu chứng và đối phó ngay lập tức nếu có các biểu hiện bất thường.
Phòng Ngừa:
- Tránh vận động sai tư thế và quá sức.
- Giữ ấm cơ thể để ngăn ngừa nhiễm lạnh.
Chăm Sóc Theo Hướng Dẫn Y Tế:
- Tuân thủ lời khuyên và hướng dẫn của bác sĩ.
- Thực hiện các biện pháp chăm sóc và đo lường đều đặn theo chỉ dẫn y tế.
Phòng Chống Bệnh Đau Dây Thần Kinh Liên Sườn
1. Thực Hiện Kiểm Tra Sức Khỏe Định Kỳ:
- Thường xuyên khám sức khỏe định kỳ để phát hiện và giải quyết vấn đề sức khỏe kịp thời.
2. Dụng Cụ Bảo Hộ Khi Thực Hiện Các Hoạt Động:
- Đảm bảo vận động và làm việc đúng tư thế, tránh mang vác nặng và làm việc quá sức.
- Hạn chế tham gia thể thao quá mức để tránh chấn thương.
3. Chăm Sóc Sức Khỏe Tổng Thể:
- Điều trị đúng các bệnh nhiễm khuẩn để ngăn chặn tình trạng lan rộ và tác động đến dây thần kinh.
4. Tránh Chấn Thương:
- Cẩn trọng để tránh chấn thương từ tai nạn giao thông, lao động, hoặc trong sinh hoạt hàng ngày.
5. Hạn Chế Sử Dụng Thuốc Corticoid:
- Tránh lạm dụng thuốc corticoid, có thể góp phần vào việc ngăn chặn tình trạng đau dây thần kinh liên sườn.
6. Giữ Cơ Thể Ấm Áp Trong Mùa Lạnh:
- Mặc ấm và tránh gió để bảo vệ cơ thể khỏi ảnh hưởng tiêu cực của thời tiết lạnh.
7. Phòng Ngừa Nhiễm Bệnh:
- Tránh tiếp xúc với bệnh nhân truyền nhiễm và sử dụng đúng các biện pháp an toàn khi cần thiết.
8. Tiêm Phòng Lao:
- Tiêm phòng lao để giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đau dây thần kinh.
9. Chế Độ Ăn Uống Chứa Vitamin B:
- Bổ sung chế độ ăn uống giàu vitamin B (B1, B6, B12) để hỗ trợ sức khỏe dây thần kinh.
10. Thực Hiện Massage và Dùng Muối Epsom:
- Massage nhẹ bằng dầu ô liu có thể giúp tăng cường lưu thông máu và giảm đau.
- Sử dụng muối Epsom trong nước tắm có thể giúp giảm đau và viêm dây thần kinh.
11. Thực Hiện Thể Dục Nhẹ:
- Thực hiện thường xuyên đi bộ và tập thể dục nhẹ để củng cố cơ bắp và hỗ trợ điều trị đau dây thần kinh.
12. Chế Độ Ăn Kiêng Đặc Biệt:
- Áp dụng chế độ ăn kiêng chứa các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, tránh thực phẩm gây kích thích và tăng nguy cơ viêm nhiễm.
Nhớ rằng, trước khi thực hiện bất kỳ biện pháp nào, nên thảo luận với bác sĩ để đảm bảo tính an toàn và hiệu quả.