Bệnh Viêm Khớp: 6 Nguy Cơ Chính và Những Kiến Thức Cơ Bản
Bệnh viêm khớp là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến, và để hiểu rõ hơn về căn bệnh này, dưới đây là 6 nguy cơ chính và những thông tin quan trọng.
Độ Tuổi:
- Nguy Cơ: Tuổi tác có liên quan trực tiếp đến nguy cơ mắc bệnh viêm khớp. Khoảng 1⁄2 số người ở độ tuổi 65 trở lên mắc bệnh này, trong khi chỉ có 1 trong 250 trẻ em bị ảnh hưởng.
Gen:
- Nguy Cơ: Di truyền đóng một vai trò quan trọng. Nếu trong gia đình có cha mẹ hoặc họ hàng mắc bệnh viêm khớp, nguy cơ mắc bệnh tăng lên. Các nhà khoa học đang nghiên cứu để xác định gen liên quan và phát triển loại thuốc đặc trị.
Giới Tính:
- Nguy Cơ: Nghiên cứu cho thấy nam giới có nguy cơ cao hơn về bệnh Gout, trong khi nữ giới thường dễ mắc bệnh viêm khớp hơn.
Hút Thuốc:
- Nguy Cơ: Hút thuốc được liên kết trực tiếp với việc mắc bệnh viêm khớp. Nếu có tiền sử gia đình với bệnh này, ngừng hút thuốc có thể giảm nguy cơ mắc bệnh.
Nghề Nghiệp:
- Nguy Cơ: Các nghiên cứu cho thấy mối liên quan giữa nghề nghiệp và bệnh viêm khớp. Những người làm nghề sơn cắt móng tay chân, thợ sơn, sử dụng acetone, và tiếp xúc với các chất hóa học có thể tăng nguy cơ mắc bệnh.
Chế Độ Ăn:
- Nguy Cơ: Thừa cân và béo phì tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp. Cần duy trì cân nặng hợp lý. Thức ăn giàu chất béo bão hòa, thiếu chất chống oxy hóa, vitamin, và khoáng chất có thể tăng nguy cơ mắc bệnh.
Việc hiểu rõ về những yếu tố nguy cơ này là quan trọng để có những biện pháp phòng ngừa và quản lý tốt bệnh viêm khớp. Đồng thời, việc duy trì lối sống lành mạnh và thăm bác sĩ để kiểm tra định kỳ cũng là cách quan trọng để bảo vệ sức khỏe của bạn.