Thường xuyên đau đầu là một triệu chứng phổ biến mà nhiều người gặp phải, với nhiều nguyên nhân khác nhau, từ các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng đến những yếu tố không liên quan đến bệnh lý. Để xác định nguyên nhân chính xác của cơn đau đầu, việc thăm khám và tư vấn từ các chuyên gia y tế là rất quan trọng. Do đó, việc chẩn đoán chính xác và điều trị đúng cách là cần thiết để giúp bạn thoát khỏi cơn đau đầu hiệu quả.
Các dạng đau đầu
Các loại đau đầu được phân loại thành ba nhóm khác nhau:
- Đau đầu nguyên phát: là tình trạng đau đầu xảy ra do sự không ổn định hoặc hoạt động quá mức của các cấu trúc nhạy cảm gây đau ở đầu, không liên quan đến bất kỳ bệnh tiềm ẩn nào dưới đây. Các loại đau đầu phổ biến nhất trong nhóm này bao gồm đau đầu Migraine, đau đầu căng thẳng và đau đầu từng cụm.
- Đau đầu thứ phát: là tình trạng đau đầu phát sinh do tổn thương cấu trúc cơ thể hoặc tình trạng nhiễm trùng ở vùng đầu, cổ. Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra đau đầu thứ phát, từ viêm răng, viêm xoang đến các bệnh lý nghiêm trọng có thể đe dọa tính mạng như viêm động mạch thái dương, xuất huyết não, viêm não – viêm màng não hoặc u não.
- Đau thần kinh sọ, đau mặt và các dạng đau đầu khác.
Thường xuyên đau đầu là triệu chứng của bệnh gì?
Có thể chia nguyên nhân gây đau đầu thành 2 nhóm lớn, do bệnh lý và không do bệnh lý.
Đau đầu do bệnh lý
Viêm xoang và đau đầu: Viêm xoang thường gây ra đau đầu, thậm chí là đau nửa đầu. Khoảng 90% người bị viêm xoang cũng trải qua các cơn đau nửa đầu. Để giảm triệu chứng đau đầu do viêm xoang, cần sử dụng thuốc kháng sinh đặc trị. Khi viêm xoang được chữa khỏi, cơn đau đầu cũng sẽ giảm hoặc biến mất.
Đau đầu do u não: Nếu bạn bị đau đầu dai dẳng trong nhiều tháng không khỏi, đó có thể là dấu hiệu của khối u trong não. Đau đầu dữ dội, chưa từng trải qua trước đây là triệu chứng cần được kiểm tra kỹ. Bác sĩ có thể yêu cầu chụp CT scan hoặc chụp cộng hưởng từ để xác định nguyên nhân chính xác.
Thiếu máu và đau đầu: Thiếu máu nghiêm trọng cũng có thể gây đau đầu. Nếu bạn có các triệu chứng đau đầu kèm chóng mặt, mệt mỏi, rất có thể bạn đang thiếu máu do thiếu sắt. Trong trường hợp này, việc bổ sung sắt có thể giúp điều trị bệnh.
Migraine: Migraine, còn được gọi là đau đầu vận mạch hoặc rối loạn vận mạch não, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Dù không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng một số thể đặc biệt như Migraine có biến chứng thần kinh cần được chú ý. Phụ nữ mắc bệnh này nhiều hơn nam giới, với tỷ lệ gấp 3 lần. Bệnh thường gặp ở người dưới 45 tuổi và hiếm gặp hơn ở người cao tuổi và trẻ em.
Nhiễm trùng não hoặc màng não: Bệnh lý nguy hiểm này thường gây đau đầu liên tục, kèm theo các triệu chứng rõ ràng của nhiễm trùng như sốt, nhạy sáng và tiếng ồn, cứng cổ,… Để chẩn đoán bệnh, cũng cần thực hiện MRI, xét nghiệm máu, và chọc dò dịch tủy.
Di chứng sau chấn thương: Các chấn thương đầu từ nhẹ đến nặng có thể gây tổn thương máu tụ mạn tính, dẫn đến đau đầu thường xuyên. Để khắc phục tình trạng này, có thể cần phẫu thuật để giải phóng áp lực lên thần kinh và cải thiện tuần hoàn máu.
Các vấn đề ngoài bệnh lý
Cơ thể mất nước: Thói quen uống quá ít nước có thể dẫn đến đau đầu. Khi cơ thể không nhận đủ nước, lượng máu và oxy cấp lên não bị giảm, dẫn đến tình trạng đau nhức vùng đầu. Đảm bảo uống đủ nước hàng ngày là cách đơn giản nhưng hiệu quả để ngăn ngừa đau đầu.
Hormone thay đổi: Chị em phụ nữ có thể gặp đau đầu liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt do lượng hormone estrogen giảm trước kỳ kinh. Phụ nữ sau sinh và trong thời kỳ tiền mãn kinh cũng thường gặp chứng đau đầu dai dẳng. Đau đầu kết hợp với đau bụng có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến khả năng làm việc.
Thường xuyên căng thẳng, lo âu: Nếu bạn đang gặp khó khăn trong cuộc sống và không thể ngừng lo nghĩ, cơn đau đầu và đau nửa đầu có thể xuất hiện thường xuyên. Căng thẳng kéo dài là một trong những nguyên nhân chính gây đau đầu mạn tính. Do đó, cần biết cách giải tỏa và cân bằng cuộc sống để giảm thiểu stress.
Rối loạn giờ giấc, thói quen sinh hoạt: Rối loạn đồng hồ sinh học, thường gặp ở những người thức khuya làm việc hoặc di chuyển giữa các múi giờ, có thể gây đau đầu dai dẳng. Việc duy trì giờ giấc sinh hoạt đều đặn là cần thiết để ngăn ngừa tình trạng này.
Uống quá nhiều cà phê: Cà phê với lượng vừa phải giúp tỉnh táo, nhưng uống quá nhiều có thể gây đau đầu. Hạn chế lượng cà phê tiêu thụ hàng ngày sẽ giúp tránh tình trạng đau đầu kéo dài ngoài bệnh lý.
Cách xử lý khi gặp đau đầu
Những cơn đau đầu không phải do bệnh lý cũng có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn. Dưới đây là một số biện pháp đơn giản giúp giảm nhẹ tình trạng này:
- Thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng.
- Chườm đá hoặc xoa bóp các huyệt thái dương.
- Tập thể dục đều đặn.
- Uống đủ nước, khoảng 1,5 – 2 lít mỗi ngày.
- Hạn chế uống rượu bia, hút thuốc lá, và không lạm dụng cà phê, chè,…
- Ăn nhiều rau xanh, hoa quả, bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết.
Nhiều người thường lạm dụng thuốc giảm đau khi gặp đau đầu kéo dài. Việc sử dụng quá nhiều loại thuốc này có thể làm tăng nguy cơ cho sức khỏe. Để giảm cơn đau đầu, cần phải xác định nguyên nhân và loại bỏ nó từ gốc rễ.
Việc phân biệt nguyên nhân của đau đầu, xem xét liệu có phải do bệnh lý nguy hiểm hay không, cũng như nguyên nhân khác ngoài bệnh lý, rất quan trọng để điều trị hiệu quả. Nếu bạn gặp đau đầu kèm theo các triệu chứng khác lạ, hãy đến cơ sở y tế để được tư vấn và điều trị kịp thời. Đừng bỏ qua bất kỳ dấu hiệu bất thường nào.