Estrogen là gì?
Estrogen là một loại nội tiết tố nữ được sản xuất chủ yếu từ buồng trứng, một lượng nhỏ cũng được sản xuất ở tuyến thượng thận và tế bào mỡ. Trong quá trình mang thai, nhau thai cũng đóng góp vào sự sản xuất estrogen. Estrogen không chỉ là người định hình giới tính phái nữ mà còn đóng vai trò quan trọng trong nhiều khía cạnh khác của sức khỏe.
Các loại Hormone Estrogen Chính
Estrogen không chỉ là một loại duy nhất mà bao gồm ba loại chính: E1 (Estrone), E2 (Estradiol), và E3 (Estriol).
– Estrone (E1): Sản xuất chủ yếu sau thời kỳ mãn kinh, có trong mô cơ thể như chất béo và cơ bắp.
– Estradiol (E2): Là loại mạnh nhất, được sản xuất bởi buồng trứng, có nhiệm vụ duy trì hệ thống sinh sản.
– Estriol (E3): Loại yếu nhất, thường xuất hiện nhiều trong nước tiểu của phụ nữ mang thai.
Biến Động Nồng Độ Estrogen
Nồng độ estrogen có sự biến động theo từng giai đoạn của cuộc sống phụ nữ. Ở tuổi dậy thì, nồng độ estrogen tăng cao, giảm dần khi đến giai đoạn mãn kinh. Trong chu kỳ kinh nguyệt, nồng độ estrogen thay đổi để hỗ trợ quá trình mang thai.
– Tuổi Dậy Thì: Nồng độ estrogen tăng cao, tạo ra sự biến đổi về cả về tâm lý và cơ thể.
– Giai Đoạn Hành Kinh: Nồng độ estrogen tăng lên, giảm xuống vào từng giai đoạn khác nhau của chu kỳ kinh nguyệt.
Estrogen đóng một vai trò không thể phủ nhận trong sự phát triển và duy trì sức khỏe của phụ nữ. Sự hiểu biết về biến động nồng độ estrogen có thể giúp phụ nữ quản lý sức khỏe sinh sản và tổng thể một cách hiệu quả.
Hormone Estrogen có tác dụng gì?
Theo các chuyên gia, hormone nữ estrogen có ảnh hưởng lớn đến toàn bộ các khía cạnh sinh lý, ngoại hình và sức khỏe của phái nữ. Dưới đây là một số điểm cụ thể:
Tác Động Đến Sinh Lý:
- Buồng Trứng: Estrogen chủ yếu được sản xuất tại buồng trứng và có vai trò quan trọng trong sự phát triển của nang trứng trong vỏ buồng trứng.
- Âm Đạo: Hormone estrogen giúp âm đạo thực hiện chức năng sinh dục, tăng độ dày thành âm đạo và làm giảm nguy cơ nhiễm khuẩn. Estrogen cũng tăng cường bôi trơn âm đạo, làm tăng khoái cảm và duy trì sự mềm mại khi quan hệ tình dục.
- Ống Dẫn Trứng: Estrogen tham gia vào phát triển độ dày của ống dẫn trứng và hỗ trợ hoạt động co thắt các cơ giúp tinh trùng di chuyển đến gặp trứng.
- Tử Cung: Nó giúp tăng kích thước nội mạc tử cung, hỗ trợ lưu thông máu và duy trì chất nhầy lót. Estrogen cũng kích thích các cơ tử cung và co bóp, hỗ trợ quá trình sinh con.
- Cổ Tử Cung: Estrogen điều chỉnh dòng chảy và độ dày của dịch tiết niêm mạc tử cung, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình thụ tinh.
- Tuyến Vú: Estrogen có vai trò quan trọng trong sự phát triển của ống dẫn tuyến vú, làm thay đổi sắc tố của núm vú và ngăn ngừa tiết sữa khi trẻ không bú mẹ.
Tác Động Đến Ngoại Hình:
- Nổi Mụn Trứng Cá: Estrogen ức chế quá trình sản xuất chất nhờn trên da, góp phần vào việc xuất hiện mụn trứng cá ở phụ nữ trong thời kỳ dậy thì.
- Tóc và Lông: Estrogen ảnh hưởng đến tóc và lông trên cơ thể, làm cho tóc mềm mại và lông mỏng, và giữ cho tóc của phụ nữ lâu dài hơn so với nam giới.
- Xương và Hình Dáng: Estrogen gắn kết canxi vào xương, giúp chúng chắc khỏe và ngăn ngừa thoái hóa. Estrogen cũng ảnh hưởng đến sự phân bố mỡ trên cơ thể, giúp duy trì vóc dáng nhỏ nhắn và các đường cong quyến rũ của phụ nữ.
Tác Động Đến Sức Khỏe:
- Da: Estrogen giúp cải thiện độ đàn hồi, ngăn chặn hiện tượng đứt gãy collagen, làm da căng mịn và ngăn ngừa quá trình lão hóa.
- Xương: Estrogen gắn kết canxi vào xương, ngăn chặn sự thoái hóa và giúp duy trì sức khỏe của hệ thống xương.
- Gan: Estrogen tham gia vào việc tăng cholesterol tốt, giảm cholesterol xấu, và chống lại các bệnh gan mạn tính.
- Tim: Estrogen giúp tim mạch hoạt động nhịp nhàng, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đặc biệt là xơ vữa động mạch.
- Não: Hormone này ảnh hưởng đến trung hòa giữa gốc tự do, duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định, tăng khả năng tập trung và kích thích phần não liên quan đến sự phát triển tình dục.