Đối với người bình thường, mức đường huyết sau ít nhất 8 giờ không ăn (được gọi là đường huyết sau đói) thường dưới 100 mg/dL và dưới 140 mg/dL sau 2 giờ ăn. Trong ngày, mức đường huyết có xu hướng thấp nhất trước bữa ăn và dao động khoảng 70-80 mg/dL. Mức đường huyết bình thường có thể khác nhau tùy vào người, thường là 60-90 mg/dL.
Xét Nghiệm Đường Huyết
– Xét nghiệm glucose lúc đói (Fasting Plasma Glucose Test): Nếu kết quả cao hơn 126 mg/dL sau ít nhất 8 giờ đói, có thể nghi ngờ là bị tiểu đường.
– Xét nghiệm dung nạp glucose đường uống (Oral Glucose Tolerance Test): Nếu kết quả cao hơn 200 mg/dL sau 2 giờ, cũng có thể nghi ngờ là tiểu đường.
– Kiểm tra ngẫu nhiên: Nếu kết quả cao hơn 200 mg/dL và có các triệu chứng như đi tiểu nhiều, khát nước, thay đổi cân nhanh, bác sĩ có thể nghi ngờ tiểu đường và tiến hành các xét nghiệm khác.
Tại Sao Đường Huyết Cao Gây Hại
Glucose đóng vai trò quan trọng trong cung cấp năng lượng cho tế bào, nhưng mức đường huyết cao có thể gây nhiều vấn đề. Mức đường cao ảnh hưởng đến tế bào tuyến tụy và có thể dẫn đến giảm sản xuất insulin. Điều này có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm:
Xơ cứng mạch máu: Nồng độ đường huyết cao có thể gây xơ vữa động mạch, làm tổn thương mạch máu và gây ra nhiều vấn đề như đột quỵ và đau tim.
Tổn thương cơ thể: Mọi bộ phận của cơ thể đều có thể bị ảnh hưởng, bao gồm thận, mắt, hệ thống miễn dịch, hệ thần kinh, và nhiều hơn nữa.
Đối với những người có tiền tiểu đường, kiểm soát đường huyết là chìa khóa quan trọng để tránh nhiều biến chứng. Hiệu quả trong việc duy trì mức đường huyết ổn định giúp ngăn chặn nhiều vấn đề sức khỏe và giữ cho cơ thể hoạt động mạnh mẽ.