Tự chăm sóc sức khỏe bản thân

Việc tiếp xúc với ánh sáng trước giờ đi ngủ có thể làm gián đoạn giấc ngủ của trẻ lứa tuổi mẫu giáo

Theo một nghiên cứu mới của CU Boulder, tiếp xúc nhẹ với ánh sáng cũng có thể khiến Melatonin (hormone kích thích giấc ngủ quan trọng) giảm mạnh ở trẻ (độ tuổi chưa đi học) vào giờ trước khi đi ngủ, có khả năng làm gián ...
Điều gì có thể làm tăng huyết áp của bạn?

Điều gì có thể làm tăng huyết áp của bạn?

Huyết áp cao (bác sĩ còn gọi là tăng huyết áp) là một trong những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Bạn có thể có bị tăng huyết áp trong một thời gian dài và không nhận biết sự hiện diện của tình trạng này. Thông thường, huyết áp cao ...
Các loại thuốc gây tăng huyết áp

Các loại thuốc gây tăng huyết áp

Huyết áp cao và sử dụng thuốc an toàn Để đảm bảo thuốc điều trị huyết áp cao luôn hoạt động hiệu quả, hãy tránh một số loại thuốc khác vì: Một số loại thuốc có thể làm tăng huyết áp. Nếu bạn bắt đầu bị huyết ...
Bệnh hăm da (Intertrigo)

Bệnh hăm da (Intertrigo)

Bệnh hăm da (Intertrigo) là một cái tên lạ mô tả cho tình trạng nổi mề đay xuất hiện giữa các nếp gấp của da. Đây là một dạng mề đay da rất phổ biến có thể xảy ra trong suốt cuộc đời. Các khu vực bị ảnh hưởng phổ biến ...
Rụng tóc từng vùng (alopecia areata) là gì

Rụng tóc từng vùng (alopecia areata) là gì

Nếu bạn nhìn thấy rất nhiều tóc và lông rụng trên gối, bàn chải, hoặc trong lúc tắm, hay bạn nhận thấy những đốm hói nhỏ kỳ lạ trong gương, bạn có thể bị rối loạn tự miễn gọi là rụng tóc từng vùng (alopecia areata). Khi bạn ...
Tìm hiểu những điều cơ bản về rụng tóc

Tìm hiểu những điều cơ bản về rụng tóc

Rụng tóc là gì? Tóc (hoặc lông) mọc khắp nơi trên da người ngoại trừ lòng bàn tay và lòng bàn chân. Tóc được tạo thành từ một loại protein gọi là keratin được sản xuất trong các nang tóc (đây là lớp ở bên ngoài của da). Khi các ...
Nấm móng và móng chân mọc ngược

Nấm móng và móng chân mọc ngược

Nấm móng Nấm móng tay hay còn gọi là bệnh nấm móng, là tình trạng xảy ra khi một loại nấm siêu nhỏ xâm nhập vào móng tay hoặc móng chân. Thông thường nhiễm nấm ở móng chân xảy ra phổ biến hơn ở móng tay. Cho đến nay bất cứ ai ...
Những lý do khiến bạn khó thở

Những lý do khiến bạn khó thở

Hen suyễn Đường thở của bạn đột nhiên bị hẹp lại và sưng lên. Điều này khiến bạn có thể cảm thấy khó thở, ho ra chất nhầy hoặc nghe tiếng huýt sáo khi thở. Mặc dù có một số người vẫn chưa hiểu rõ tại sao điều này ...
Những biện pháp giữ cho phổi khỏe mạnh

Những biện pháp giữ cho phổi khỏe mạnh

Đừng hút thuốc Khói thuốc lá có thể thu hẹp và làm viêm đường thở, điều này khiến bạn cảm thấy khó thở hơn. Ngoài ra nó còn có thể kích thích phổi và khiến bạn trải qua các cơn ho dai dẳng. Kiểm tra mức Radon trong nhà  ...
Biến chứng từ bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD - Chronic Obstructive Pulmonary Disease)

Biến chứng từ bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD - Chronic Obstructive Pulmonary Disease)

Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD - Chronic Obstructive Pulmonary Disease) thường dẫn đến tình trạng khó thở. Từ đó phổi không nhận đủ oxy, và có thể gây ra các vấn đề khác. May mắn thay, hiện có một số biện pháp đơn giản mà ...
Tại sao mắt lại bị đỏ ngầu?

Tại sao mắt lại bị đỏ ngầu?

Khi bạn nhìn vào gương và ngạc nhiên khi thấy đôi mắt của mình trở nên đỏ ngầu, hồng, hoặc toàn bộ phần mắt trông rất đỏ và như đẫm máu. Nó xảy ra khi các mạch máu trên bề mặt của mắt sưng lên hoặc bị rò rỉ. ...
Các loại khối u buồng trứng là gì?

Các loại khối u buồng trứng là gì?

Ung thư buồng trứng là một căn bệnh ung thư có rất nhiều loại khác nhau, thực tế là hơn 30. Thông thường các loại ung thư buồng trứng được nhóm theo loại tế bào nơi chúng bắt đầu xuất hiện. Buồng trứng hiện có ba loại tế bào ...
U nang buồng trứng là gì?

U nang buồng trứng là gì?

U nang buồng trứng là một tình trạng rất phổ biến, đặc biệt là với phụ nữ vẫn còn kinh nguyệt. Chúng có túi rắn hoặc chứa đầy chất lỏng bên trong hay trên buồng trứng và không đau đớn cũng như vô hại. Đôi khi nữ giới có thể ...
Ung thư tuyến tiền liệt: Chăm sóc sau điều trị

Ung thư tuyến tiền liệt: Chăm sóc sau điều trị

Hiện nay để giúp tăng tốc độ phục hồi của bệnh nhân khỏi ung thư tuyến tiền liệt, thật hữu ích khi biết về một số cách tự chăm sóc có thể làm tại nhà. Tuy nhiên, lưu ý rằng đây là những hướng dẫn chung và có thể không áp ...
Bệnh tăng nhãn áp suy thoái góc là gì?

Bệnh tăng nhãn áp suy thoái góc là gì?

Bệnh tăng nhãn áp suy thoái góc có thể phát triển sau một chấn thương, hoặc chấn thương cho mắt của bạn. Mặc dù nó không thể được chữa khỏi, nhưng có những cách điều trị để ngăn chặn nó mất thị lực của bạn nếu nó ...
3 loại tách võng mạc

3 loại tách võng mạc

Tách võng mạc là một tình trạng nghiêm trọng, khi một lớp mô thần kinh mỏng ở phía sau mắt bị tách ra khỏi vị trí bình thường của nó. Có ba loại tách võng mạc khác nhau: Tách võng mạc hình thoi Là loại phổ ...
Lời khuyên cho gia đình và bạn bè của bệnh nhân ung thư

Lời khuyên cho gia đình và bạn bè của bệnh nhân ung thư

Thành viên gia đình và bạn bè thường bị ảnh hưởng sâu sắc bởi những thay đổi về sức khỏe của người thân. Dưới đây là một số mẹo giúp gia đình và bạn bè đối phó với việc người thân được chẩn đoán ung thư, bao gồm: ...
Khô mắt và nội tiết tố

Khô mắt và nội tiết tố

Nếu bạn thấy chứng khô mắt gây ra các vấn đề phiền toái làm ảnh hưởng đến cuộc sống thì có thể nội tiết tố của bạn sẽ là nguyên nhân. Những sứ giả hóa học này đi khắp cơ thể, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi chúng ...
Mẹo giảm chứng khô mắt

Mẹo giảm chứng khô mắt

Khô mắt không chỉ là khó chịu mà còn có thể làm tổn thương tầm nhìn của bạn. Phương pháp điều trị và một số hành động đơn giản có thể mang lại sự nhẹ nhõm chào đón cho đôi mắt đau của bạn. Thêm nước mắt ...
Chứng khô mắt của nhân viên văn phòng và lời khuyên giúp ích

Chứng khô mắt của nhân viên văn phòng và lời khuyên giúp ích

Mắt bạn bị đỏ và bị kích thích sau một ngày làm việc tại văn phòng? Các chữ cái bắt đầu trông mờ sau nhiều giờ bạn phải nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính? Đây là những triệu chứng của khô mắt. Các khảo sát của ...
Khô mắt bay hơi là gì?

Khô mắt bay hơi là gì?

Mí mắt của bạn bị sưng, mắt bạn bị khô và ngứa? Có cảm giác như có gì đó trong mắt bạn và thường cảm thấy tồi tệ hơn vào buổi sáng? Bạn có thể bị khô mắt bay hơi, là khi các tuyến nhỏ trong mí mắt của bạn bị ...
Caffeine có giúp cho mắt hay làm khô mắt?

Caffeine có giúp cho mắt hay làm khô mắt?

Nếu bạn thất vọng với chứng khô mắt của mình, sẽ rất hợp lý khi nghĩ đến việc thay đổi một số thói quen để ngăn chặn các triệu chứng khô mắt. Nếu bạn giảm đi thời gian sử dụng các thiết bị kỹ thuật số hay hạn ...
Khô mắt có thể không phải là một vấn đề y tế

Khô mắt có thể không phải là một vấn đề y tế

Mắt bạn bị khô khi không chảy nước mắt đúng cách hoặc khi nước mắt khô quá nhanh. Khô mắt có thể được gây ra bởi dị ứng, thuốc men, một số điều kiện về y tế, hormone và tuổi tác. Hầu hết những người trên 65 tuổi có ...
10 câu hỏi để hỏi bác sĩ về ung thư não

10 câu hỏi để hỏi bác sĩ về ung thư não

Nếu gần đây bạn được chẩn đoán mắc bệnh u não, hãy hỏi bác sĩ những câu hỏi này trong lần khám tiếp theo. Sau đây là 10 câu hỏi bạn nên hỏi trong lần gặp tiếp theo, bao gồm: 1. Loại khối u não của tôi là gì, và nó thuộc loại ...
Cross-Linking giác mạc là gì?

Cross-Linking giác mạc là gì?

Cross-Linking (là kỹ thuật tạo ra các liên kết ngang) giác mạc là một điều trị cho một vấn đề về mắt gọi là Keratoconus (là một giác mạc hình dạng không đều, không cho ánh sáng từ tập trung chính xác trên võng mạc). Trong tình ...
Rối loạn chức năng tuyến Meibomian là gì?

Rối loạn chức năng tuyến Meibomian là gì?

Rối loạn chức năng tuyến Meibomian (viết tắt là MGD, theo tên tiếng Anh là Meibomian Gland Dysfunction) là một tình trạng mắt khá phổ biến, nhưng nhiều người không nhận ra họ đã mắc bệnh MGD. Bạn mắc phải bệnh rối loạn chức ...
Chảy thần kinh thị giác (Papilledema) là gì?

Chảy thần kinh thị giác (Papilledema) là gì?

Chảy thần kinh thị giác (Papilledema) là sự sưng phồng nơi dây thần kinh thị giác ở mặt sau của mắt được kết nối đến não. Triệu chứng sưng phồng này là một phản ứng khi sự tích tụ áp lực lên bên trong ...
6 điều bạn nên biết nếu bạn bị ung thư cổ tử cung

6 điều bạn nên biết nếu bạn bị ung thư cổ tử cung

Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh ung thư cổ tử cung, bạn chắc chắn sẽ có rất nhiều câu hỏi. Không những thế có thể bạn vừa phát hiện ra mình mắc bệnh hoặc bạn đã trải qua các phương pháp điều trị và không biết điều ...
Ung thư cổ tử cung là gì?

Ung thư cổ tử cung là gì?

Tổng quan về ung thư cổ tử cung Cổ tử cung là phần thấp nhất trong tử cung ở phụ nữ (dạ con), liên kết giữa tử cung và âm đạo. Ung thư cổ tử cung xảy ra khi các tế bào của cổ tử cung phát triển bất thường và tấn công vào ...
Bệnh tim: Tìm kiếm lại sức khỏe trong thời gian khó khăn

Bệnh tim: Tìm kiếm lại sức khỏe trong thời gian khó khăn

Hiện nay việc chăm sóc người bệnh hoặc người già thường đòi hỏi rất nhiều năng lượng thể chất, trí óc, cảm xúc và tinh thần. Vì vậy, những người chăm sóc nên lưu tâm đến các khía cạnh tâm lý, văn hóa và tinh thần sức khỏe ...
Chế độ ăn uống từ thực vật cho sức khỏe tim mạch

Chế độ ăn uống từ thực vật cho sức khỏe tim mạch

Một chế độ ăn uống từ thực vật có thể đem lại nhiều lợi ích cho tim của bạn. Nếu bạn ăn chủ yếu hoặc chỉ trái cây, rau, quả hạch, đậu, ngũ cốc nguyên hạt và các chất thay thế thịt như đậu nành, bạn có thể giảm tỷ ...
Bệnh tim và Thuốc chẹn beta

Bệnh tim và Thuốc chẹn beta

Thuốc chẹn beta là một trong những nhóm thuốc được kê đơn rộng rãi nhất để điều trị cao huyết áp (huyết áp cao) và đây cũng là phương pháp điều trị chính trong điều trị suy tim sung huyết. Thông thường thuốc chẹn beta ...
Sử dụng một chiếc khăn ấm cho các vấn đề về mắt

Sử dụng một chiếc khăn ấm cho các vấn đề về mắt

Khi mắt bạn có các vấn đề như khô, ngứa hoặc đau và bạn muốn mắt mình không còn cảm thấy khó chịu. Một cách để bạn có thể thực hiện ngay tại nhà chỉ với một chiếc khăn ấm và ẩm. Vậy một chiếc ...
Cách vệ sinh mắt đúng cách

Cách vệ sinh mắt đúng cách

Nếu bụi bẩn lọt vào mắt bạn, hoặc bạn vô tình phun sơn móng tay vào mắt. Ngày hôm sau, bạn thức dậy và thấy mắt của mình đầy mủ hoặc chất nhầy và bạn chọn cách rửa cơ thể mình bằng xà phòng và nước. Nhưng cách ...
Khi nào tôi cần chụp X-quang ngực cho bệnh tim?

Khi nào tôi cần chụp X-quang ngực cho bệnh tim?

Hiện nay các bác sĩ đang cố gắng tìm ra một số cách hiệu quả để chẩn đoán bệnh tim. Một trong số đó là chụp X-quang ngực. X-quang sử dụng một lượng nhỏ phóng xạ để tạo ra hình ảnh của tim, phổi và mạch máu của bạn. ...
Bệnh tim, điện tâm đồ và các xét nghiệm chuyên dụng khác

Bệnh tim, điện tâm đồ và các xét nghiệm chuyên dụng khác

Điện tâm đồ (còn gọi là EKG: Electrocardiogram hoặc ECG) là kiểm tra ghi lại hoạt động điện của tim thông qua các miếng dán điện cực nhỏ được đặt trên ngực, cánh tay, và chân. Ngoài ra điện tâm đồ có thể là một phần của ...
Am hiểu về bệnh tim - Chẩn đoán và điều trị

Am hiểu về bệnh tim - Chẩn đoán và điều trị

Làm thế nào để tôi biết nếu tôi bị bệnh tim? Trong chẩn đoán bệnh tim, trước tiên, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn mô tả các triệu chứng và tiền sử bệnh của bạn. Trong đó tình trạng thể chất của bạn cũng sẽ được đánh giá thông ...