# thói quen nguy hiểm

Dành quá nhiều thời gian cho công nghệ khiến thanh thiếu niên tiêu thụ nhiều đồ uống có đường nhiều hơn

Dành quá nhiều thời gian cho công nghệ khiến thanh thiếu niên tiêu thụ nhiều đồ uống có đường nhiều hơn

Thanh thiếu niên thường xuyên dán mắt vào màn hình, có thể là tivi hoặc thiết bị điện tử, điều này dẫn đến họ ít tập thể dục hơn, và gia tăng tỷ lệ tiêu thụ nhiều đồ uống có đường, caffein, trích dẫn thông tin từ một ...
Phụ nữ hút thuốc lá và nhai thuốc lá có thể gặp nhiều khó khăn trong việc từ bỏ

Phụ nữ hút thuốc lá và nhai thuốc lá có thể gặp nhiều khó khăn trong việc từ bỏ

Thực tế hút thuốc là một thói quen cực kỳ khó bỏ, nhưng trong một nghiên cứu mới cho thấy phụ nữ dường như khó từ bỏ hút thuốc nhiều hơn so với nam giới. Câu hỏi được đặt ra là: Tại sao? Bởi vì tỷ lệ lo lắng và trầm ...
Xì gà, tẩu thuốc không an toàn hơn so với thuốc lá

Xì gà, tẩu thuốc không an toàn hơn so với thuốc lá

Chuyển từ thuốc lá sang xì gà hoặc tẩu thuốc sẽ không giúp cho phổi của bạn bất kỳ ưu đãi nào. Một nghiên cứu mới cho thấy hút tẩu thuốc và xì gà có thể có hại hơn so với suy nghĩ. Các nhà nghiên cứu nói rằng hút ...
Nước ngọt một loại

Nước ngọt một loại " thuốc lá mới" !!!

Đó cũng là lúc chúng ta nhận ra cần phải thực hiện những biện pháp áp chế đối với đường, tương tự thuốc lá. Trong một đoạn video ngắn phát hành bởi Sở Y tế tiểu bang New York, Hoa Kỳ, một người đàn ông xuất hiện nổi bật ...
Mắt lác (Strabismus) là gì?

Mắt lác (Strabismus) là gì?

Mắt lác (Strabismus) hay còn được gọi là mắt lé hoặc lác phân kỳ, là tình trạng mà đôi mắt của bạn không phải lúc nào cũng thẳng hàng. Điều đó có nghĩa là mắt không làm việc cùng nhau để nhìn vào một vật thể. Ở người ...
Chứng tim to (Cardiomegaly)

Chứng tim to (Cardiomegaly)

Chứng tim to có thể xảy ra do một số nguyên nhân. Nhưng nó thường là kết quả của huyết áp cao hoặc bệnh động mạch vành. Tình trạng này có thể không bơm máu hiệu quả, và dẫn đến suy tim xung huyết. Tuy nhiên nó có thể cải thiện ...
Tràn dịch màng phổi, nguyên nhân và triệu chứng

Tràn dịch màng phổi, nguyên nhân và triệu chứng

Mỗi lá phổi trong lồng ngực được bao quanh bởi hai lớp màng rất mỏng gọi là màng phổi. Hai lớp màng này tạo thành một khoang áo, bình thường chỉ có vài ml dịch để giúp cho bề mặt màng phổi được trơn láng khi cọ sát vào nhau. ...
Phụ nữ hãy giữ sức khỏe từ cuộc sống hàng ngày

Phụ nữ hãy giữ sức khỏe từ cuộc sống hàng ngày

Ung thư cổ tử cung, ung thư vú, ung thư buồng trứng... tất cả các căn bệnh phụ khoa này nghe thật đáng sợ, ngay từ ngày hôm nay bạn hãy bắt tay hành động. ĐỐI PHÓ VỚI VIỆC BỊ SẢY THAI: CẦN PHẢI CAI THUỐC LÁ   Hút ...
Những thói quen xấu ảnh hưởng tới sức khỏe phụ nữ

Những thói quen xấu ảnh hưởng tới sức khỏe phụ nữ

NGỒI GÁC CHÂN Gần đây các bác sĩ Mỹ đã phát động phong trào “Hãy để phụ nữ đừng ngồi gác chân”. Vì qua nghiên cứu cho thấy, phụ nữ ngồi gác chân lâu thì sẽ bị đau lưng, vai ở nhiều mức độ khác nhau. Hơn nữa, suốt ngày ...
20 Thói quen làm mất chất dinh dưỡng

20 Thói quen làm mất chất dinh dưỡng

Ngày nay, chúng ta không những đã chú ý đến chuyện ăn ngon mà còn rất quan tâm đến cân bằng dinh dưỡng. Nào là rau xanh, thực phẩm hữu cơ, các thực phẩm bảo vệ sức khỏe... đều được chúng ta sử dụng triệt để. Nhưng chúng ta lại ...
13 thói quen tự hại minh

13 thói quen tự hại minh

1) Đánh răng quá lâu: Việc này sẽ làm tổn thương chân răng, không có lợi cho sự phát triển của răng, thậm chí còn gây nên bệnh viêm chân răng. 2) Thức ăn sống, chín để lẫn lộn: Một số người cho cả bánh mì, bánh bao và các ...
Mặt trái của thói quen tốt

Mặt trái của thói quen tốt

Nhiều thói quen vốn được cho là tốt nhưng vẫn có thể gây hại nếu bạn không điều chỉnh cho hợp lý, chẳng hạn dùng xà bông diệt khuẩn, ngồi thẳng lưng, ăn với chế độ ít béo, uống nhiều nước, thoa kem chống nắng... Dùng xà ...
4 thói quen xấu trong ăn uống

4 thói quen xấu trong ăn uống

Thói quen xấu không chừa ai, đọc biệt là trong chuyện ăn uống: tranh thủ vừa làm việc vừa ăn uống qua loa, "làm” một vài cốc bia lúc tối muộn rồi lăn ra ngủ, ăn đêm... Hậu quả là cả vóc dáng và thể lực bị hao mòn... Cần thay ...
Không chủ quan với bệnh huyết áp thấp

Không chủ quan với bệnh huyết áp thấp

Chúng ta thường hay quan tâm và nhắc nhiều đến bệnh tăng huyết áp. Nhưng cũng có rất nhiều người huyết áp thấp và đa số đều chủ quan, cho rằng nó không nguy hiểm, điều này dẫn đến một số biến chứng nguy hiểm không kém bệnh ...
Cải thiện tình trạng cao huyết áp ở người cao tuổi

Cải thiện tình trạng cao huyết áp ở người cao tuổi

Cách hữu hiệu nhất để người cao tuổi đối phó với bệnh cao huyết áp là thay đổi lối sống: giảm ăn muối, kiêng rượu, thuốc lá và chất kích thích, vận động vừa phải... Ngoài ra, bệnh nhân có thể sử dụng một số bài thuốc cổ ...
12 Thói quen xấu cho sức khỏe

12 Thói quen xấu cho sức khỏe

Các nhà nghiên cứu đã tổng kết 12 thói quen có hại cho sức khỏe, bạn nên tránh nhé! 1. Rửa mặt quá nhiều: Lớp màng bảo vệ da mặt sẽ bị phá hủy thường xuyên, khiến cho da bị kích thích nhiều, dễ bị lão hóa. Hàng ngày, chỉ nên ...
Những thói quen cần thay đổi

Những thói quen cần thay đổi

Đôi khi có những thói quen mà chúng ta cần thay đổi để có lợi cho sức khỏe hơn. 1. Ngủ dậy muộn Giờ làm việc bắt đầu từ 8 giờ và bạn chí đậy trước đó nửa tiếng? Khi chuông báo thức reo, sau đó dăm mười phút bạn mới ...
7 thói quen có ích

7 thói quen có ích

Bạn đừng hy vọng một chiếc xe chạy 100.000km mà không thay nhớt. Vậy tại sao bạn lại nghĩ rằng cơ thể bạn luôn khỏe mạnh mà không cần chăm sóc? Do đó, bạn hãy tập cho mình những thói quen tốt để tự bảo vệ sức khỏe. 1) ...
10 lối sống tự sát

10 lối sống tự sát

Càng bị stress, cơ thể bạn càng yếu đi! Nếu bạn đang mắc phải những “tật” dưới đây, hãy điều chỉnh ngay! 1) Thức khuya Việc thiếu ngủ thường xuyên, tức ngủ ít hơn 7 - 8 tiếng mỗi đêm sẽ dẫn tới nhiều vấn để về ...
7 thói quen sinh hoạt nguy hiểm

7 thói quen sinh hoạt nguy hiểm

Bóp, kéo, bẻ khớp ngón tay, ngón chân sẽ thật dễ chịu khi bạn cảm thấy mệt mỏi, rã rời đúng không? Tuy nhiên, khi làm thường xuyên sẽ khiến dây chằng và cơ gân bị "rão”, lâu ngày dẫn tới vị trí của khớp biến dạng, dễ gây ...
Mặc cả với sức khỏe

Mặc cả với sức khỏe

Đừng để nước tới chân mới nhảy bởi lẽ ngoài chợ người ta có thể mặc cả mớ rau, con cá nhưng với sức khỏe và tính mạng con người thì không thể. Từ quan niệm có bệnh mới đi bệnh viện Sức khỏe là vốn quý của con ...
Tivi ảnh hưởng đến bạn như thế nào?

Tivi ảnh hưởng đến bạn như thế nào?

Mặc dù xem tivi là một trong những phương thức giải trí thú vị nhưng chúng ta cũng nhận thức rõ "những nguy hiểm” của tivi có thể mang lợi. 10 lý do dưới đây sẽ nhắc nhở bạn không nên dành quá nhiều thời gian cho "chiếc hộp có hình ...
Bốn chú ý trong cuộc sống thường ngày

Bốn chú ý trong cuộc sống thường ngày

Uốn nắn thói quen sống sai lệch, giữ vững sức khỏe. Xin nêu một ví dụ thời xưa làm gương: Có một ông chủ giàu có ở Venice (nước Ý) tên là Kenarer, suốt ngày ăn uống no nê, phóng túng vô độ, thức khuya thâu đêm, chỉ 35 tuổi đã ...
Bí quyết sống khỏe, sống lâu

Bí quyết sống khỏe, sống lâu

Nếu bạn tin vào tướng số, thì mỗi chúng ta có một số mệnh an bài. Sống lâu hay chết yểu đã được định đoạt từ lúc ra đời. Tuy nhiên, nói thế không hoàn toàn đúng cho lắm, vì nếu quả thật số của bạn sẽ làm tổng thống ...
Ung thư xương là gì?

Ung thư xương là gì?

Ung thư xương rất hiếm gặp, chỉ chiếm khoảng 0,05% dân số. Bệnh tiến triển âm thầm và có mức độ ác tính khá cao. Dưới đây là những điều cần biết về bệnh ung thư xương. Ung thư xương là gì? Ung thư xương là tình trạng ...
Các thói quen và bệnh lý gây béo phì

Các thói quen và bệnh lý gây béo phì

Hiện nay, khi con người (đặc biệt là ở các thành phố lớn) có cuộc sống dần được cải thiện, đời sống xã hội được nâng lên, kéo theo sự thay đổi trong cách sống và sinh hoạt, thói quen ăn uống thì con người lại ...
Bác sĩ cảnh báo 5 thói quen bạn nên thay đổi ngay vì có thể

Bác sĩ cảnh báo 5 thói quen bạn nên thay đổi ngay vì có thể "nuôi lớn" tế bào ung thư vòm họng

Trong những năm gần đây, tỷ lệ bệnh nhân ung thư vòm họng đang gia tăng và nhiều người mắc bệnh này có thói quen ăn uống sai lầm kéo dài mà không biết. Theo bác sĩ Phù Huệ Quần, Khoa Ung bướu, Đại Học Trung Nam (Trung Quốc) chia sẻ ...
Những ai có nguy cơ mắc sỏi thận?

Những ai có nguy cơ mắc sỏi thận?

Những người nào có nguy cơ mắc sỏi thận? Người có thói quen nhịn tiểu (nhịn tiểu), uống ít nước hoặc bị mất nước nhiều qua đường mồ hôi. Bình thường lượng nước tiểu 24 giờ ở người lớn khoảng trên 1,5 lít. Khi khối ...
5 cách để quản lý chứng đau nửa đầu tốt hơn

5 cách để quản lý chứng đau nửa đầu tốt hơn

Những hoạt động thể chất quá sức, tiếp xúc với âm thanh lớn có thể khiến cơn đau này trở nên tồi tệ hơn. Theo trang American Migraine Foundation (Mỹ), nếu một trong các bậc cha mẹ bị chứng đau nửa đầu thì nguy cơ bạn mắc chứng ...
Những thói quen xấu khiến dân văn phòng dễ bị đau dạ dày

Những thói quen xấu khiến dân văn phòng dễ bị đau dạ dày

Áp lực công việc khiến tỷ lệ mắc chứng bệnh như đau lưng, thoái hóa cột sống, bệnh trĩ, bệnh đau dạ dày,…của dân văn phòng ngày càng gia tăng. Dưới đây là những thói quen bị lờ đi nên dễ gây ra bệnh đau dạ dày của dân văn ...
Những tác hại của chuột máy tính đến sức khỏe

Những tác hại của chuột máy tính đến sức khỏe

Nếu bạn sử dụng chuột máy tính nhiều cần chú ý những tác hại của chuột máy tính đến sức khỏe sau đây: Bất cứ ai làm việc với máy tính để bàn trong thời gian dài đều phải đối mặt với những nguy cơ như đau mỏi cổ tay và ...
Đau lưng - Nguyên nhân và cách chữa đơn giản không ngờ

Đau lưng - Nguyên nhân và cách chữa đơn giản không ngờ

Nguyên nhân đau lưng và đau thắt lưng Đau lưng do ngồi lâu: Xuất hiện ở độ tuổi ngày càng trẻ do làm việc máy tính nhiều, ít vận động đi lại. Tình trạng này làm bạn thấy mệt mỏi hay phải vươn vai, ưỡn người để giảm triệu ...
Sáng thức dậy cần tránh làm những việc này để không gây ảnh hưởng xấu tới vùng gan

Sáng thức dậy cần tránh làm những việc này để không gây ảnh hưởng xấu tới vùng gan

Gan nắm giữ vai trò quan trọng trong việc tiêu hóa và trao đổi chất, đồng thời nó cũng hỗ trợ không nhỏ trong việc sản xuất các enzyme thiết yếu. Tuy nhiên, có một số thói quen mà bạn thường làm vào buổi sáng vô tình lại là nguyên ...
Những điều cấm kỵ khi tắm vào mùa đông nếu bạn không muốn sức khỏe suy yếu, thậm chí chết sớm

Những điều cấm kỵ khi tắm vào mùa đông nếu bạn không muốn sức khỏe suy yếu, thậm chí chết sớm

Vào mùa đông, việc tắm gội trở nên đáng quan ngại hơn hẳn. Một phần là vì chúng ta có xu hướng lười nhác, không muốn tắm rửa. Một phần vì nhiệt độ mùa đông giảm sâu, việc tắm không đúng cách có thể làm suy yếu sức khỏe ...
Thiếu ngủ sẽ để lại hậu quả nghiêm trọng ra sao?

Thiếu ngủ sẽ để lại hậu quả nghiêm trọng ra sao?

Giấc ngủ là gì? Theo góc độ lâm sàng, giấc ngủ được định nghĩa là một trạng thái có thể đảo ngược với biểu hiện là sự giảm phản ứng với môi trường và tách biệt nhận thức. Giấc ngủ phụ thuộc vào sự cân bằng giữa ...
Những thói quen không tốt khiến dân văn phòng dễ bị bệnh

Những thói quen không tốt khiến dân văn phòng dễ bị bệnh

Đừng để những thói quen không tốt tại chốn làm việc khiến bạn mắc bệnh. 1. Bỏ bữa trưa Có rất nhiều người trong số chúng ta thường muốn ăn vội vàng cho xong hoặc bỏ qua bữa trưa để có thể hoàn thành công việc sớm. Ngoài ...