# Nữ Giới

Giải độc da và phổi

Giải độc da và phổi

1. Làm sạch daDa có tổng diện tích khoảng “2 - 2,5m”, với một hệ thống các đầu mối dây thần kinh rất lớn. Trong điều kiện không khí ô nhiễm hiện nay, nhiễm độc da là chuyện dễ hình dung.Các phương pháp thải độcCó một số cách ...
Giải độc cơ thể

Giải độc cơ thể

Bài viết này như lời gọi thức tỉnh về sự độc hại của các độc tố thâm nhập vào cơ thể và khuyến khích bạn quan tâm nhiều hơn đến tình trạng sức khỏe hiện tại của mình và để quyết định cách bạn có thể điều chỉnh vấn ...
5 Lý do bất ngờ khiến bạn tăng cân

5 Lý do bất ngờ khiến bạn tăng cân

Béo phì hay thừa cân không chỉ ảnh hưởng đến hình dáng chuẩn của bạn mà còn là "đầu mối” gây nên nhiều căn bệnh nguy hiểm đối với sức khỏe. Vậy mà có tới 5 nguy cơ ít ngờ là thủ phạm gây ra tình trạng đáng lo ngại ...
Uống nước như thế nào để tốt cho sức khỏe?

Uống nước như thế nào để tốt cho sức khỏe?

Nhiều gia đình có thói quen đun nước sôi để nguội đổ vào bình lọc và lưu trữ từ ngày này qua ngày khác. Thói quen này đó vô tình biến sự cẩn thận của họ trở thành vô ích.Sau 2 giờ, nước đun sôi đã có vi khuẩnNghiên cứu của ...
Phòng tránh chứng đau lưng

Phòng tránh chứng đau lưng

Càng lớn tuổi, bạn càng gặp nhiều cơn đau thắt ở cột sống. Triệu chứng bệnh lý này sẽ trở nên nguy hiểm nếu không được chữa trị đúng cách.Cột sống thắt lưng là nơi chịu áp lực cao, giúp chúng ta thực hiện các động tác xoay ...
Khỏe nhờ biết cách ăn sáng

Khỏe nhờ biết cách ăn sáng

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta nên có thói quen ăn sáng để nâng cao sức khỏe và tinh thần minh mẫn trong suốt một ngày. Bạn đã biết phải ăn sáng như thế nào?Mặc dù bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng theo ...
Bữa ăn hợp lý

Bữa ăn hợp lý

Một chế độ dinh dưỡng cân đối và hợp lý nên giảm ăn thịt, thay bằng cá và các loại đậu đỗ, đặc biệt là các món ăn được chế biến từ đậu nành như đậu phụ (có hàm lượng chất đạm và calcium cao).Chất béo là nguồn cung ...
250g thức ăn chính giúp bạn giữ thân hình cân đối khỏe mạnh

250g thức ăn chính giúp bạn giữ thân hình cân đối khỏe mạnh

Biện pháp giảm cân thời nay muôn màu muôn vẻ, nào kem, nào thuốc... Thật ra cần chi dùng thuốc để giảm cân, chỉ cần biết cách khống chế thức ăn chính.Hãy hấp thụ 250-350g thức ăn carbohydrate, tương đương với 300-400g thức ăn chính, ...
Một bịch sữa chấn hưng một dân tộc

Một bịch sữa chấn hưng một dân tộc

Người Nhật có câu: “Một bịch sữa chấn hưng một dân tộc”. Nếu như bạn không thích sữa, sữa chua, đậu nành, thì đơn giản lắm, chờ chết!Rốt cuộc thì cái gì là “một”? Tức là mỗi ngày uống một bịch sữa. Cách ăn uống của ...
Bác sĩ tốt nhất là chính mình

Bác sĩ tốt nhất là chính mình

Sức khỏe là tài sản quý nhất của con người. Song không thể chỉ dựa vào khoa học kỹ thuật tân tiến hoặc thuốc men, vì người bác sĩ tốt nhất vẫn là chính mình, thuốc men tốt nhất là thời gian, tâm trạng tốt nhất là yên tĩnh, thể ...
Vòng eo càng lớn, tuổi thọ càng ngắn

Vòng eo càng lớn, tuổi thọ càng ngắn

Ngạn ngữ Anh có câu: “Vòng eo càng lớn, tuổi thọ càng ngắn”, muốn biết người nào tuổi thọ ra sao, chỉ cần đo vòng eo anh ta sẽ biết!Béo phì là triệu chứng của sự già nua, còn “phát tướng” vùng bụng, là triệu chứng của bệnh ...
Sức khỏe bình đẳng trước mọi con người, chỉ xem ai theo kịp quy luật sinh tồn

Sức khỏe bình đẳng trước mọi con người, chỉ xem ai theo kịp quy luật sinh tồn

Sức khỏe bình đẳng trước mọi con người. Chỉ cần tuân thủ quy luật sức khỏe, bảo đảm anh suốt đời sống khỏe sống tốt, nếu đi ngược với quy luật, bị mẻ đầu sứt trán cũng là lẽ đương nhiên, quy luật này cũng chẳng bao ...
Hên xui may rủi nhiều lúc do số mệnh an bài

Hên xui may rủi nhiều lúc do số mệnh an bài

Do khác nhau về gien, nhiều người nhìn bề ngoài chẳng mấy khác nhau, thật ra lại rất nhiều điểm chênh lệch. Bạn muốn mình là chú thỏ hên, hoặc con vịt rủi? Tất cả được quyết định bởi cách bảo vệ sức khỏe.Các chứng bệnh xơ ...
Đau khớp, viêm khớp

Đau khớp, viêm khớp

a. Kiến thức chungĐau khớp, là chứng bệnh kinh hoàng ám ảnh đến hơn 80% người già ở độ tuổi từ 65 trở lên. Đây là từ chỉ chung cho khoảng 100 loại bệnh đã được nhận dạng khác nhau nhưng có đặc điểm chung là gây đau nhức, làm ...
Triệu chứng đau lưng

Triệu chứng đau lưng

a. Kiến thức chungĐau lưng là một triệu chứng khá thông thường. Khi bạn bắt đầu lớn tuổi, chắc chắn bạn không xa lạ gì với triệu chứng này. Một ngày làm việc mệt mỏi cũng đủ là nguyên nhân của đau lưng. Đau lưng loại này ...
Một số cách giảm đau

Một số cách giảm đau

a. Kiến thức chungGiảm đau là một nhu cầu gần như bất cứ ai trong chúng ta cũng đều đã có khi cần đến. Và chúng ta vẫn sẽ tiếp tục cần đến trong cuộc sống với mức độ gần như là thường xuyên. Một vết cắt nhỏ ở tay khi bạn ...
Làm gì khi bị Ong châm, Ong chích, ong đốt

Làm gì khi bị Ong châm, Ong chích, ong đốt

a. Kiến thức chungNếu bạn sống ở miền quê, hoặc ngay cả khi sống ở thành phố nhưng may mắn có được một mảnh vườn nhỏ quanh nhà, bạn rất có thể sẽ có lần khổ sở vì bị ong châm, còn gọi là ong chích hay ong đốt.Thật ra, nếu ...
Bệnh nấm bàn chân nguyên nhân và cách phòng ngừa

Bệnh nấm bàn chân nguyên nhân và cách phòng ngừa

a. Kiến thức chungNấm ở bàn chân là một hiện tượng khá phổ biến. Một loại nấm bệnh gây khó chịu ở bàn chân. Nấm đặc biệt sống ở khoảng kẽ giữa các ngón chân, tạo thành những vảy da và những kẽ nứt trên da, có thể làm da ...
Hiện tượng nổi mụn trên da mặt

Hiện tượng nổi mụn trên da mặt

a. Kiến thức chungNhững mụn nổi trên da mặt là một hiện tượng gần như xuất hiện ở mọi người. Không chỉ ở lứa tuổi dậy thì, mụn đôi khi cũng có ở cả những người trưởng thành, thậm chí kéo dài cho đến giai đoạn trung niên ...
Những hiểu biết mới về bệnh Alzheimer

Những hiểu biết mới về bệnh Alzheimer

Alzheimer là bệnh thoái hóa cả não bộ không hồi phục, gây nên chứng sa sút trí tuệ ở người cao tuổi. Tổn thương tế bào thần kinh ở vỏ não và những cấu trúc xung quanh làm sa sút trí nhớ, giảm phối hợp vận động, giảm cảm giác, ...
Bộ não lưu trữ thông tin như thế nào?

Bộ não lưu trữ thông tin như thế nào?

Thông tin được lưu giữ trong những phần khác nhau trong bộ nhớ của bạn. Thông tin được lưu trong bộ nhớ ngắn hạn có thể bao gồm tên của người mà bạn đã gặp cách đây vài tháng. Thông tin được lưu trữ trong bộ nhớ thường xuyên ...
Món ăn, bài thuốc phòng chống loãng xương

Món ăn, bài thuốc phòng chống loãng xương

Mộc nhĩ đen 15g, mộc nhĩ trắng 15g, đường phèn 10g. Mộc nhĩ thái chỉ, nấu nhừ rồi chế với đường phèn, ăn trong ngày. Người dùng là bệnh nhân loãng xương thể âm hư nội nhiệt, có biểu hiện: Người gầy, sốt nhẹ về chiều, nóng ...
Phụ nữ và bệnh loãng xương

Phụ nữ và bệnh loãng xương

Những yếu tố rủi ro cần có sự can thiệp của bác sĩ: Kinh nguyệt bị gián đoạn (không phải do mang thai), điều này xảy ra do kiêng cữ quá đáng và do tập luyện khiêu vũ hay thể thao quá mức. Mãn kinh sớm hoặc bị phẫu thuật cắt buồng ...
Bệnh loãng xương - Những điều cần biết

Bệnh loãng xương - Những điều cần biết

Những yếu tố liên quan đến chứng loãng xương: Sự rắn chắc của xương trong cơ thể tùy thuộc vào hai yếu tố như di truyền (60-80%) và lượng kích thích tố trong cơ thể của mỗi người. Ở nữ giới là kích thích tố nữ (oestrogen); ...
Loãng xương - Bệnh thầm lặng

Loãng xương - Bệnh thầm lặng

Loãng xương là "bệnh thầm lặng“ vì đây là loại bệnh ít hoặc không có triệu chứng, khó nhận biết đến khi hay biết thì quá muộn vì đã có biến chứng gãy xương.Ở phụ nữ, đến tuổi mãn kinh, lượng oestrogen giảm, khối lượng ...
Bệnh loãng xương

Bệnh loãng xương

Tỷ lệ người già càng tăng lên trong cộng đồng thì càng trở thành một vấn đề lớn đối với việc chăm sóc sức khỏe. Người già dễ bị loãng xương, thường là xương đùi và xương chậu, có khi chỉ bị sau một chấn thương nhẹ, ...
Nguy cơ mắc bệnh viêm khớp

Nguy cơ mắc bệnh viêm khớp

Các bé gái sinh ra có cân nặng lớn dễ có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp mãn tính khi trưởng thành. Đây là kết luận của các nhà khoa học Mỹ, theo Hãng tin News Kerdlda.Cuộc khảo sát kéo dài từ năm 1978-2002 trên hơn 87.000 phụ nữ Mỹ từ 30-55 ...
Tự dùng thuốc điều trị bệnh khớp có thể nguy hiểm tới tính mạng

Tự dùng thuốc điều trị bệnh khớp có thể nguy hiểm tới tính mạng

Loét dạ dày, xuất huyết tiêu hóa, rối loạn nhịp tim, tụt huyết áp thậm chí tử vong là những tai biến thường thấy ở những bệnh nhân mắc chứng cơ xương khớp tự dùng thuốc mà không qua hướng dẫn của bác sĩ.Thống kê từ Bệnh ...
Điều trị bệnh lý xương khớp theo y học cổ truyền

Điều trị bệnh lý xương khớp theo y học cổ truyền

Tiến sĩ. Nguyễn Thị Bay Khoa Y học Cổ truyền ĐHYD TP. HCMI. Quan niệm của Y học cổ truyền về bệnh khớp xươngY học cổ truyền quan niệm tất cả các bệnh có đau nhức ở khớp xương, có sưng nóng đỏ hay chỉ tê, nặng ở tại khớp ...
Bệnh phong thấp, đau khớp

Bệnh phong thấp, đau khớp

Những triệu chứng đầu tiên của bệnh phong thấp đau khớp hoặc viêm khớp là cảm thấy cứng ở các đầu khớp xương. Nếu bệnh tiến triển thêm nữa, chúng ta sẽ cảm thấy đau ở các khớp xương khi phải sử dụng vận động các khớp ...
Các bệnh về khớp

Các bệnh về khớp

Bệnh khớp rất đa dạng, bao gồm các bệnh lý khớp viêm như viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp, Gout cũng như các bệnh thoái hóa như thoái khớp và đau sau chấn thương. Các bệnh nhân khớp trong từng nhóm đều cảm thấy có sự ...
Bệnh thoái hóa khớp

Bệnh thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là bệnh thường gặp nhất trong các loại bệnh khớp, người già và phụ nữ là đối tượng hay mắc bệnh nhiều nhất.Theo một nghiên cứu của Mỹ thì 12% dân số Mỹ bị bệnh thoái hóa khớp. Có những người đi từ phòng ...
Viêm khớp

Viêm khớp

6 nguy cơ gây bệnh viêm khớpNhững nguyên nhân chính gây bệnh viêm khớp sau đây sẽ giúp bạn có thêm kiến thức về căn bệnh ngày càng phổ biến này.1. Độ tuổiTuổi tác tỷ lệ thuận với nguy cơ mắc bệnh thấp khớp. Theo thống kê có ...
Đau ở bệnh xương khớp

Đau ở bệnh xương khớp

Trong chuyên khoa Cơ Xương Khớp, người ta phân loại đau làm hai nhóm theo nguyên nhân.- Đau kiểu cơ học: Đau khi vận động, giảm khi nghỉ ngơi. Thường là triệu chứng gợi ý của các bệnh do thoái hóa (lão hóa) hay các bệnh do chấn thương. ...
Hệ cơ xương khớp

Hệ cơ xương khớp

Xương luôn được tái tạo trong suốt cuộc đời và thay cho các tế bào xương già cỗi.Cấu tạo xương và chức năng của xương:Xương có ba loại tế bào cơ bản: Nguyên bào xương dùng để tái tạo xương mới hoặc giúp sửa chữa các ...
Bia dễ gây bệnh gout hơn rượu

Bia dễ gây bệnh gout hơn rượu

Tác động của các loại đồ uống có cồn đối với lượng acid uric trong máu là rất khác nhau, do đó, nguy cơ mắc bệnh gout khi uống các đồ uống này cũng không giống nhau. Trên thực tế, dân nghiện bia có nguy cơ bị bệnh gout cao hơn dân ...