# Chế độ ăn kiêng

Ăn kiêng và tập thể dục có thể cắt giảm nguy cơ ung thư phổi

Ăn kiêng và tập thể dục có thể cắt giảm nguy cơ ung thư phổi

Ăn các sản phẩm từ sữa, rau, táo, uống sữa hoặc rượu kết hợp với tập thể dục thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa và bảo vệ chống bệnh ung thư phổi ở những phụ nữ hút thuốc lá. Ngoài ra, nghiên cứu cũng ...
Chế độ ăn kiêng DASH và huyết áp cao

Chế độ ăn kiêng DASH và huyết áp cao

Một trong những biện pháp mà bác sĩ có thể khuyên bạn nên thực hiện để giảm huyết áp cao là bắt đầu chế độ ăn DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension).DASH là viết tắt của Phương pháp tiếp cận chế độ ăn uống để ngăn chặn ...
Kiểm tra cholesterol và các xét nghiệm lipid cơ bản

Kiểm tra cholesterol và các xét nghiệm lipid cơ bản

Cholesterol là một dạng chất béo chúng ta cần và giúp cho màng ngoài các tế bào của cơ thể ổn định. Nhưng trong nhiều thập kỷ, các bác sĩ nhận ra những người có mức cholesterol toàn phần cao thường có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn. Gần ...
Những điều cần biết về hội chứng chuyển hóa

Những điều cần biết về hội chứng chuyển hóa

Hội chứng chuyển hóa là gì?Hội chứng chuyển hóa, còn được gọi là hội chứng X hoặc hội chứng rối loạn chuyển hóa, đều đề cập đến một nhóm các tình trạng chuyển hóa có thể dẫn đến bệnh tim.Các đặc điểm chính của hội ...
Ăn kiêng và suy tim

Ăn kiêng và suy tim

Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh có thể làm giảm các triệu chứng suy tim. Một chuyên gia dinh dưỡng có thể cung cấp thông tin dinh dưỡng chuyên sâu, cá nhân hóa và giúp bạn bắt đầu một kế hoạch hành động.Dưới đây là ...
Chế độ ăn kiêng là gì?

Chế độ ăn kiêng là gì?

Đó không phải là về việc giảm cân. Bạn chưa sẵn sàng cho việc tiêu hao lượng calo không cần thiết hoặc giảm thêm vài cân. Thay vào đó, mục tiêu của chế độ ăn kiêng là xác định chính xác thực phẩm mà bạn có thể ...
Chế độ ăn kiêng tốt nhất khi bạn bị tiểu đường

Chế độ ăn kiêng tốt nhất khi bạn bị tiểu đường

Với một chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp bạn kiểm soát được lượng đường trong máu, quản lý cân nặng và những điều này sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Một số kế hoạch ăn uống phổ biến có thể cung cấp cho bạn những chỉ ...
Trẻ bị tiêu chảy cần kiêng ăn gì không?

Trẻ bị tiêu chảy cần kiêng ăn gì không?

Trước đây, giới y học cho rằng trẻ bị tiêu chảy cần kiêng ăn hoàn toàn, để đường ruột nghỉ ngơi, nhờ thế rút ngắn thời gian bệnh. Ngày nay, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cho rằng trẻ mắc bệnh tiêu chảy không cần kiêng ăn, nếu ...
Đồ ăn nhẹ Low-Carb

Đồ ăn nhẹ Low-Carb

Nhiều lựa chọn hơn bạn nghĩĐôi khi, toàn bộ thế giới ăn vặt dường như dựa trên một điều bạn nên hạn chế: carbs tinh chế. Ngay cả các mặt hàng đóng gói "lành mạnh" hơn, như thanh granola, sinh tố và bánh quy, cũng có đầy đủ carbs ...
Những bệnh kiêng dùng sữa

Những bệnh kiêng dùng sữa

Sữa có rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng sữa không phải là thức uống tối ưu cho tất cả mọi người. Một số người mắc bệnh sau đây không nên uống sữa, nếu không sẽ không có lợi cho sức khỏe.Thiếu máu do thiếu sắtChất sắt trong ...
Lạm dụng thuốc, ăn kiêng quá nhiều khiến người trẻ loãng xương

Lạm dụng thuốc, ăn kiêng quá nhiều khiến người trẻ loãng xương

Loãng xương gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Đặc biệt, trường hợp loãng xương ở người trẻ, đang trong độ tuổi lao động thì mức độ ảnh hưởng càng lớn.Bác sĩ. Cao Thanh ...
Kế hoạch hành động khi tăng lại trọng lượng đã mất

Kế hoạch hành động khi tăng lại trọng lượng đã mất

Đó là phần khó chịu nhất của chế độ ăn kiêng: Phần trọng lượng bạn đã vất vả tập luyện để mất đi quay trở lại. Nó giúp bạn hiểu được tại sao điều này lại xảy ra để bạn không tự đổ lỗi cho bản thân khi bắt đầu ...
U tuyến giáp cần kiêng ăn gì?

U tuyến giáp cần kiêng ăn gì?

Một tháng nay em sụt cân, bác sĩ kết luận bị u tuyến giáp, xin hỏi có phải kiêng ăn và đang cho con bú có bị ảnh hưởng? (nhungdakrmang).Trả lời:Chào bạn,U tuyến giáp (hay bướu giáp) là cách gọi chung của bệnh lý tuyến giáp. Bướu ...
Bị viêm loét dạ dày, tá tràng nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Bị viêm loét dạ dày, tá tràng nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Viêm loét dạ dày - hành tá tràng nếu không được theo dõi và điều trị kịp thời có thể dẫn đến hẹp môn vị và một vài biến chứng nguy hiểm khác. Do vậy, người bị viêm loét dạ dày - hành tá tràng cần phải tuân thủ một số ...