Đau lưng

Vật lý trị liệu có thể giúp làm giảm đau khớp cùng chậu như thế nào?

Vật lý trị liệu có thể giúp làm giảm đau khớp cùng chậu như thế nào?

- Tập thể dục có thể cải thiện sức mạnh và làm cho cơ thể bạn linh hoạt hơn. Bạn sẽ phải học cách sửa chữa bất kỳ thói quen nào khiến bạn mắc phải khi bạn đang cố gắng tránh đau đớn, như đi bằng chân khập khiễng hoặc nghiêng sang một bên.

- Chuyên gia trị liệu có thể thử siêu âm, điều trị nóng và lạnh, massage và kéo cơ.