Rối loạn giấc ngủ

Khi nào bạn nên nói chuyện với bác sĩ về vấn đề lo lắng và giấc ngủ của bạn?

Nếu tình trạng lo lắng của bạn không cải thiện sau một vài tuần, hãy nói chuyện với bác sĩ. Bởi vì có thể bạn đang có một vấn đề y tế tiềm ẩn (như rối loạn giấc ngủ) hoặc một tình trạng tâm thần có thể điều trị (như rối loạn lo âu) khiến bạn cảm thấy như vậy.