Sức khỏe đời sống

Thực hiện nhật ký giấc ngủ

Thực hiện nhật ký giấc ngủ

Hãy tìm hiểuvề những thói quen và thới quen ngủ của bạn bằng cách thực hiện thói quen ghi nhật ký giấc ngủ hàng ngày. Bởi vì nó có thể là chìa khóa giúp ......
Nguồn gốc ban đầu của ung thư não ở trẻ em
Hiện tại ở Canada, các khối u não được xem là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu cho trẻ em (không do tai nạn), nhưng thực tế mọi người ít khi tìm hiểu tại sao các khối u này hình thành hoặc chúng phát triển như thế nào. Và trong một ......
Vì sao mất ngủ ở tuổi dậy thì, phải giải quyết sớm?
Nhắc đến thanh thiếu niên nhiều người vẫn nghĩ đây là độ tuổi đang độ ăn, độ ngủ. Tuy nhiên, trên thực tế rất nhiều bạn trẻ lại mắc phải chứng mất ngủ ở tuổi dậy thì, nếu tình trạng kéo dài mà không có biện pháp nào ......
Ngừng hút thuốc giúp hạn chế nguy cơ ung thư bàng quang ở phụ nữ mãn kinh
Mới đây một nghiên cứu lớn về phụ nữ mãn kinh cho thấy việc bỏ thuốc lá có thể hạn chế đáng kể nguy cơ mắc phải ung thư bàng quang. Trong nghiên cứu này đối với những trường hợp bỏ thuốc sau 10 năm đều giảm nguy cơ đáng kể ......