18/12/2018, 14:16
Tiểu đêm là một trong những biến đổi sinh lý thường gặp ở người cao tuổi. Để phòng chứng tiểu đêm, người cao tuổi cần khám bệnh định kỳ, hạn chế tạo các thói quen dẫn đến tình trạng mất ngủ như: làm việc quá nhiều thời ......
18/12/2018, 09:44
Hiện nay số người cao tuổi (trên 60 tuổi) ở Việt Nam đã lên đến 10 triệu người, chiếm 11% dân số cả nước. Chúng tôi xin đi sâu vào một số vấn đề tâm lý mà nhiều người cho là quan trọng nhất đối với người cao tuổi hiện nay ......
10 vấn đề về liên quan đến sức khỏe người cao tuổi trên toàn cầu

10 vấn đề về liên quan đến sức khỏe người cao tuổi trên toàn cầu

15/12/2018, 09:14
Trước sự phát triển của kinh tế, xã hội sức khỏe của con người dần được cải thiện, theo đó tuổi thọ cũng tăng lên.
Lợi ích của việc tập dưỡng sinh với sức khoẻ người cao tuổi

Lợi ích của việc tập dưỡng sinh với sức khoẻ người cao tuổi

14/12/2018, 16:14
Những bài tập dưỡng sinh cho người cao tuổi giúp rèn luyện thể lực, hạn chế bệnh tật và gia tăng tuổi thọ. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ lợi ích của dưỡng sinh và gợi ý một số bài tập luyện thể dục dưỡng sinh đơn giản mà hiệu quả cho người cao tuổi áp dụng.
Tập thể dục quá sức ảnh hưởng đến sức khỏe người cao tuổi như thế nào?

Tập thể dục quá sức ảnh hưởng đến sức khỏe người cao tuổi như thế nào?

14/12/2018, 14:06
Thường xuyên tập luyện mang đến cho người cao tuổi cuộc sống năng động và khỏe mạnh, cải thiện rõ rệt sức khỏe tuổi 50. Tuy nhiên, nếu tập luyện quá sức, người cao tuổi không những sức khỏe không có lợi mà còn gánh chịu nhiều hậu quả không lường. Hãy cùng tìm hiểu xem việc tập thể dục quá sức có ......
Các môn thể thao phù hợp cho người cao tuổi

Các môn thể thao phù hợp cho người cao tuổi

14/12/2018, 09:08
Thể dục thể thao là hoạt động hữu ích với sức khỏe ngưởi cao tuổi. Tuy nhiên, ngoài việc cần duy trì lịch tập luyện đều đặn, người cao tuổi cần lựa chọn những môn thể thao phù hợp với thể trạng, sở thích, và tình trạng bệnh lý để tránh xảy ra biến cố khi tập luyện. Dưới đây là gợi ý về những ......
Những lưu ý trong việc chăm sóc người cao tuổi tại nhà

Những lưu ý trong việc chăm sóc người cao tuổi tại nhà

13/12/2018, 15:57
Chăm sóc người cao tuổi đòi hỏi sự kiên nhẫn và tình yêu thương. Khi đến tuổi xế chiều, những thay đổi về mặt tinh thần, thể chất của người cao tuổi dễ làm giảm chất lượng cuộc sống, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Tham khảo bài viết dưới đây để hiểu hơn về những lưu ý quan trọng trong việc ......
Mẹo trị mất ngủ hiệu quả cho người già

Mẹo trị mất ngủ hiệu quả cho người già

13/12/2018, 13:36
Để bảo vệ sức khỏe tuổi 50, những người cao tuổi cần ngủ từ 7 – 9 tiếng mỗi đêm. Thế nhưng, tuổi càng cao thì càng khó có một giấc ngủ ngon. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn sáng tỏ những nguyên nhân gây mất ngủ kèm theo những mẹo để khắc phục hiệu quả.