Bệnh văn phòng

Những cách chữa đau vai gáy tại nhà cho dân văn phòng

Những cách chữa đau vai gáy tại nhà cho dân văn phòng

11/03/2019, 08:50
Khi gặp nhiệt, các cơ đang căng siết sẽ trở nên thư giãn, và nhiệt có kèm theo hơi nước có lợi hơn nhiệt khô, vì nó có thể thẩm thấu vào cổ hiệu quả hơn. Chườm ấm lên vùng cổ hoặc lưng tối thiểu là 20 phút mỗi lần, thực hiện 3 lần/ngày.
Chứng khô mắt khi nào thì nguy hiểm ?

Chứng khô mắt khi nào thì nguy hiểm ?

05/03/2019, 21:45
Chứng khô mắt xảy ra khi quá trình sản xuất nước mắt không đủ hoặc độ ẩm ở mắt bốc hơi quá nhanh. Chứng bệnh này thường gặp ở người lớn tuổi, tuy nhiên ngày nay số người trẻ bị khô mắt đang tăng lên nhiều hơn.
Ảnh hưởng của stress với nhân viên công sở

Ảnh hưởng của stress với nhân viên công sở

18/12/2018, 11:40
Mỗi ngày, chúng ta phải đối diện với rất đủ các áp lực, căng thẳng từ nhiều phía. Những áp lực đó không chỉ ảnh hưởng đến công việc mà còn ảnh hưởng đến cuộc sống cá nhân: mất ngủ, ăn uống thiếu khoa học, nghiện thuốc lá, nghiện cà phê… Đặc biệt với nhân viên công sở, ảnh hưởng của stress ......
Những thói quen xấu khiến dân văn phòng dễ bị đau dạ dày

Những thói quen xấu khiến dân văn phòng dễ bị đau dạ dày

15/12/2018, 11:01
Một thói quen tai hại của dân văn phòng đó là vừa ăn vừa làm việc khác. Bàn làm việc biến thành bàn ăn, bạn vừa ăn vừa nhìn máy tính, vừa lướt facebook, vừa đọc báo… khiến quá trình tiêu hóa không lưu thông, dạ dày tiết nhiều acid. Acid tấn công dạ dày, lâu dần dẫn tới tình trạng viêm loét.
Những tác hại của chuột máy tính đến sức khỏe

Những tác hại của chuột máy tính đến sức khỏe

14/12/2018, 11:36
Bất cứ ai làm việc với máy tính để bàn trong thời gian dài đều phải đối mặt với những nguy cơ như đau mỏi cổ tay và cánh tay. Hơn nữa sử dụng chuột trong thời gian dài còn có thể gây ra những vấn đề về cơ như chuột rút cơ cổ tay hoặc nặng hơn có thể là sưng viêm.
Nguy cơ và cách phòng chống bệnh thoái hóa cột sống ở dân văn phòng

Nguy cơ và cách phòng chống bệnh thoái hóa cột sống ở dân văn phòng

13/12/2018, 11:04
Thóa cột sống là căn bệnh phổ biến mà hầu hết mọi người đều mắc phải. Căn bệnh này thường xuất hiện ở lứa tuổi 35-40, tuy nhiên hiện nay đang có xu hướng trẻ hóa, đặc biệt đối với dân văn phòng.